Repetición Espaciada: el secreto de la supermemoria.

¿Alguna vez has notado cuánto más fácil es recordar lo que acabas de estudiar en comparación con lo que aprendiste hace mucho tiempo? Esto se debe a que todo aprendizaje pasa por una curva de olvido.

Según el psicólogo Hermann Ebbinghaus, autor de varios estudios sobre la memoria, nosotros:

Olvidamos el 42% de lo que aprendemos en 20 minutos;
Después de una hora, olvidamos el 56%;
En 30 días, se pierden alrededor del 80% de los conocimientos adquiridos.

Esto significa que la mayor parte del tiempo dedicado al estudio simplemente se desperdicia. En otras palabras, tomar el tiempo para recordar lo que has aprendido es tan importante como tomar el tiempo para aprender un nuevo tema.

Además de ser información importante para nosotros, una de las razones por las que recordamos fácilmente nuestra fecha de nacimiento es porque ya la hemos repetido muchas veces. Ya sea en conversaciones con amigos, formularios de registro o en anticipación de un cumpleaños, repetimos esta información muchas veces.

Esa fue la conclusión de varias investigaciones científicas realizadas en el siglo pasado, la revisión espaciada es uno de los métodos más efectivos para luchar contra la curva del olvido y para fijar el contenido en la memoria durante más tiempo.

La revisión espaciada, que llamamos Revisión Inteligente, consiste en revisitar el contenido estudiado en intervalos de tiempo cada vez mayores. Es decir, los aprendizajes recientes se revisan menos frecuentemente que los aprendizajes más antiguos.

Según los estudios, la revisión inteligente:

Es más efectiva que otros métodos en el 96% de los casos, según 317 encuestas realizadas en diferentes países.
Hace que la memoria del material estudiado hace 2900 días sea tan fuerte como la que aparece justo después del estudio.
El tiempo ahorrado en comparación con otros métodos de estudio puede ser de hasta el 300% en solo un período de 2 meses.

Como el intervalo de revisión aumenta con las repeticiones, el tiempo que se tarda en revisar un tema en particular será cada vez menor, lo que te permite revisar una gran cantidad de contenido.

Review utiliza datos de la curva de olvido y calcula automáticamente el período de revisión para cada tarjeta registrada. Las tarjetas estarán disponibles en la pestaña de Revisión cuando sea el momento de revisarlas.

Es importante revisar las tarjetas tan pronto como estén disponibles. Toma tiempo cada día para repasar lo que has aprendido. Al hacer esto, ahorras mucho tiempo al no olvidar el contenido que has estudiado.

Cuando revises, hazte la pregunta de la tarjeta a ti mismo y responde. Después de eso, puedes verificar la respuesta de la tarjeta. Es importante responder con sinceridad si recordaste o no la respuesta correcta para que la revisión se pueda ajustar para maximizar la retención del contenido.